Mine Nytårsfortsæt 2016

Det er vigtigt at have nogle linjer, eller i denne sammenhæng punkter, at holde sig til, når man skal i gang med et nyt år. Hvertfald når næste år er et skudår. Den ekstra dag giver flere dage til at nyde det man har lyst til mest - at drotte højtideligheder ned på et papir som roligt bliver glemt til marts.

Fystudens Nytårsforsæt 2016

 

... Okey så det er absolut ikke mine nytårsforsæt overhovedet. Faktisk har jeg ikke nogen former for nytårsforsæt og har ikke haft det siden 2005 hvor jeg højt og helligt lovede jeg aldrig ville røre alkohol... Sikke en fejl unge Præ-fys lavede der.

 

På klinik ser man, hvert år, en skare af velmenende "Nytårsforsæt" trænere, som giver den alt for meget diesel de første 2-3 uger af Januar. De er tydelige i deres nye træningstøj, deres manglende viden om belastning og intensitet, og deres evindelige snak om, hvordan en eller anden bog har givet dem et helt nyt blik på livet (her ville man tro de talte om biblen, men nej.. mærkeligt nok er det en best-seller fra dette års selvudnævnte slankeekspert).

De folk man ser, der mener at de kan ændrer deres adfærd markant med ørene fulde at knald, lungerne fulde af cigarer og krudt og glasset fyldt med champagne har ikke forstået princippet i, hvad der er sket. Det der er sket er, at den sidste dag gik og den nye kom. Det der ikke skete var at kosmos introducerede helt nye koncepter for menneskets psyke, muskelmasse og gåpåmod sprang nærmest ud af Dronningens nytårstale imens 90års fødselsdagen inspirerende rituelle drikkesceance bragte klogheden.

Det kræver virkelig mere end den arbitrære dagsændring før dedikationen og vanerne træder i kraft og selvom "drivet" er der nu, skal det også være til stede om 3 måneder og 9 måneder... og 6 år. Det er ikke bare "Det var den dedikation".

Min anbefaling, hvis du ønsker at tabe dig eller komme i gang med træningen i det nye år, er at vælge noget du synes er interessant og så HOLDE dig til det. Om det bliver kedeligt og hverdagsagtig, om du ikke var så god til det som du synes, om det kræver mere energi af dig end forventet - FORTSÆT.

 

I sidste ende, ligemeget hvor meget du ønsker på at dine nonnenytårsfortsæt ville gøre Dalai Lama og Vani Hari OG hende den irriterende frelste helsetosse nede fra fitness jaloux, ender du bare op med at snyde dig selv. Og du kommer stadig til at bruge d.1 på at sumpe med tømmermænd og skihop.. sammen med os andre tosser.

 

Pas på jer selv nytårsaften - mit nytårsforsæt bliver, som mange år nu

Stay Awesome